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，使蛋白質、鈣和B族維生素的含量增加；添加果仁會增加不飽和脂肪酸、B族維生素和礦物質的含量。此外，巧克力中含有溫和的興奮類物質，有提神和舒適的效果，這也是許多人在心情不好、精神不振時想吃巧克力的原因。 　　雖然普通巧克力沒有太多的烘你歡心效果，但如果每天吃一兩小塊香滑的巧克力，細品其中美味，也是一種美好的生活情趣。 　　Custard tart起源于歐洲， “custard”是指雞蛋、糖及奶混合而成的蛋奶糊，翻譯到中文時我們把它稱為“蛋”，而“tart”就以它的讀音被稱為“撻”。蛋撻還有一近親名叫葡撻，它比蛋撻多了一層焦糖，吃起來另有一番滋味。 　　蛋撻最早出現(xiàn)在中世紀，外型和制作方法都和現(xiàn)在的很不一樣。如果按照現(xiàn)在的制作放法來操作的話，在沒有蛋撻模具的中世紀是沒有辦法作出現(xiàn)在這么酥軟美觀的蛋撻底的。在中世紀蛋撻皮是用手捏起來的，所以蛋撻皮會做的比較很硬，在中世紀的貴族吃蛋撻其實很多都只是吃蛋液不吃蛋撻皮的，這些蛋撻皮很多都是給窮人吃或者扔掉就算了。 　　后來蛋撻由英國傳入了中國，大家開始模仿制作這款來自英國的甜點，后來甚至做得比英國人還好。 蛋撻皮有兩種：一種是一咬下去，酥松得面渣四濺的酥皮蛋撻皮;另外一種是要加很多黃油的牛油皮，也叫餅皮有一種曲奇的味道。據(jù)說那個年代的蛋撻要比現(xiàn)在的大兩三倍。早晨叫上一個大蛋撻再配上一杯烘焙原料店加盟或奶茶是當時流行的早餐選擇。其實按照英國傳統(tǒng)做法，蛋撻皮和蛋奶糊中都有加入肉蔻的習慣，不過大多數(shù)中國人都不太喜歡吃這款帶有辛辣味的蛋撻，所以現(xiàn)在我們市面上的蛋撻大多數(shù)都是比較清淡的。 烘焙是一門學問，對于初學者來說，挑選面粉，打發(fā)奶油，購買器材……哪件都不是容易的事。強筋、中筋、弱筋面粉的區(qū)別？植物奶油與動物奶油的選擇？不同器材的用途，你懂得里面的門道嗎？ 　　如何挑選好用的面粉？ 　　網(wǎng)上曾有人爆出面粉中添加石灰的消息，一位從事食品安全行業(yè)的業(yè)內人士表示，如果沒有儀器，老百姓可以通過三種方法做一個初步的判斷。其一是“聞”。抓一把面粉聞一下有沒有異味。好的面粉，

　　選用活底模 　　活底模是比較多人選用的蛋糕模具。當烤焙的蛋糕在適中的火候中出爐并冷卻后后，如果用的是活底模，往往徒手就能把蛋糕完美脫模。比較常見的方法是用手沿著冷卻后的蛋糕四周慢慢扒開，使蛋糕和模具側邊逐漸全部分離，然后用手托著模具底部輕輕一推，蛋糕就能輕松地脫離模具了。所以對于給蛋糕脫模信心不足的烘焙者，適合優(yōu)先考慮活底模。 　　利用蛋糕脫模刀 　　愛好烘焙或者做過烘焙的人對于專用的蛋糕脫模刀并不陌生，如果烤焙蛋糕時選用的不是活底模，而是固底模，基本上都要配合使用蛋糕脫模刀，才能比較順利地完成蛋糕脫模。冷卻后的蛋糕，只要用蛋糕脫模刀緊沿著模壁劃一圈，即可順利脫模。但是操作時必須小心一點，否則容易劃傷蛋糕表面，影響蛋糕外觀。 　　模具上墊油紙 　　油紙是廚房必備的烘焙工具之一，一般如果采用的是固底模，烘焙剪一張適合模具大小的油紙在底下墊著進行烘烤，蛋糕脫模這一步也會比較順利。當然，在多數(shù)情況下，在模具內壁涂抹黃油的方法也能代替墊油脂哦。 　　利用烤箱預熱 　　如果要烤焙形狀小巧又不規(guī)則的蛋糕，其模具都會比較特殊，那么脫模難度就更加大了。在這種情況下，如果想要輕松脫模，要先在烤箱內壁刷上油，然后放入烤箱進行預熱，預熱好后取出模具，然后再刷一遍油，才倒入準備好的面糊開始烘烤。因為熱的模具遇到冷的面糊，烘烤后會自動分離。 糕點的品種繁多，分類角度歷來不一。按生產(chǎn)方式可將其分為爐貨、油貨、蒸貨等;按投入的原料和制作風格又可分為中式糕點和西式糕點兩種； 　　按傳統(tǒng)的商業(yè)分類又可大體上歸納為： 　?、俚案忸悾褐惺降案?，如烘蛋糕型、蒸蛋糕型;西式蛋糕，如清蛋糕型、油蛋糕型、裱花蛋糕型。 　　②糖皮類：如廣式月餅、京式提漿餅等。 　?、鬯制ゎ悾褐惺剿制?，如京式八件、杭州椒鹽酥餅等;西式酥皮，如果醬起酥、奶油千層酥等。 　　④甜酥類：中式甜酥，如蔥油桃酥、串心酥等;西式甜酥，如牛利餅干、胡桃排、馬蹄酥等。 　?、萦驼ㄆ奉悾喝缣歉饴榍颉⑺_其馬等。 　?、薷筛忸悾喝缦愀?、云片糕、麻粒等。 　　⑦蒸制品類：如蜂糕、綠豆糕等。 　?、嗵侵破奉悾喝缏樗痔?、花生酥、芝麻酥、花生條、寸金糖、牛皮糖等。

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